KFT_tekst_og_streg-new

Forside1 - Nyheder - Slip spændingerne - virtuelt medlemsmøde

Overskrift:
Slip spændingerne - virtuelt medlemsmøde
Dato:
28. august 2020
Lang tekst :

Den virtuelle yoga-aften 24. september er et gratis tilbud til alle på klinikken. Fra 19.30 streames der fra salen i Tandlægeforeningen i Amaliegade, hvor Jane Rosengren instruerer en assistent i øvelser, der er gode for de ømme punkter, en stresset hverdag kan byde på.

Jane Rosengren har over tid udviklet begrebet BodyMindness-yoga, der er den mildeste af milde yogaformer. 

Hun udtrykker det sådan, at man med enkle og langsomme øvelser kommer ind i kroge af kroppen, som trænger til omsorg.  Særligt fokus får nakke, skuldre, rygsøjle og lændeområdet, da det er her langt, langt de fleste siger, at de mærker spændinger og gener.

- Perioder med stress og pres får os til at spænde op - helt ubevidst. BodyMindness hjælper krop og sind til at slappe af og slippe spændingerne, hvilket kan gavne både fysisk, mentalt og relationelt. BodyMindness giver dig chancen for at hele dig op efter en presset periode, siger Jane Rosengren.
BodyMindness foregår primært rygliggende/siddende på en yogamåtte eller et tæppe.

Det er en god ide at tage en pude med og et lunt tæppe med til yogaen. Beklædning er behageligt, lunt tøj. Det er også en god ide at sikre, at lokalet har en temperatur et par grader over normal stuetemperatur, så ingen kommer til at fryse. 

Tilmeld dig, så sender vi et link, som kan bruges derhjemme - eller måske sammen med kollegerne i klinikken. Skriv gerne i tilmeldingen, hvis I er flere, der laver en yoga-aften ud af det.

Tilmelding

Billeder:
Billedtekst:

Jane Rosengren har de seneste 10 år udviklet konceptet BodyMindness, hvor ultrablid yoga kobles med mindfulness og mental træning. Herunder lidt fra CV'et:

  • 15+ års erhvervserfaring på lederposter. Blandt andet som kvalitets- og miljøchef i flere ingeniørfirmaer.
  • 20 år som ledercoach for danske ledere
  • Foredragsholder genenm 15 år
  • Har al den uddannelse, der kan erhverves i DK, inden for NLP (praktisk, kognitiv psykologi)
  • Uddannet på Mastery University hos Tony Robbins i USA (guru på coachingområdet)
  • Hatha-yogalærer fra Shiva Shakti yoga i Goa, Indien
  • Uddannet yin yogalærer fra Danmark. 
Ring til os på 33 15 48 88


Formand Peter Østergaard sidder ved telefonen 
torsdag 9.30 til 11. 

Ring til sekretær Karin Ravn:
Tirsdag, onsdag & torsdag 10-14.

E-mail: ktf@ktf.dk og kr@ktf.dk
logo4
Region Hovedstadens Tandlægeforening
Amaliegade 17
1256 København K.
Ring til os på 33 15 48 88


Formand Peter Østergaard sidder ved telefonen torsdag 9.30 til 11. 


Ring til sekretær Karin Ravn:
Tirsdag, onsdag & torsdag 10-14.




Intranet

http://intra.rhtf.dk